Trzeba przyznać, że tematyka zapobiegania nadciśnieniu krwi jest obecnie dość powszechnie znana. Dzieje się tak dlatego, że w obecnych czasach nawet dzieci i młodzież miewają dość poważne problemy z ciśnieniem krwi, nie mówiąc już o osobach starszych. Problemy z nadciśnieniem dotykają także kobiety w ciąży i dziewczęta borykające się z różnego rodzaju zaburzeniami hormonalnymi.
Wobec tego lekarze zajmujący się leczeniem nadciśnienia mają już dobrze opracowane różne metody zapobieganiu występowania takiego nadciśnienia u różnych grup pacjentów. Trzeba bowiem pamiętać, że samo przyjmowanie leków nie będzie w stanie skutecznie zapobiegać występowaniu nadciśnienia, jeżeli nie zostanie ono poparte wprowadzaniem zmian w codziennym życiu.
Trzeba przyznać, że nadciśnienie krwi występuje zwłaszcza u dzieci otyłych. Takie dzieci nie wykonują bowiem regularnych ćwiczeń fizycznych, jeżeli nie zostaną w tym względzie przypilnowane przez swoich rodziców. Poza tym wzrasta u nich bardzo często poziom cukru we krwi co również powodować występowanie okresowych skoków ciśnienia. Podobnie jest w przypadku młodzieży, a zwłaszcza młodych dziewcząt, które mogą cierpieć z powodu różnego rodzaju zaburzeń hormonalnych u nich występujących.
W takiej sytuacji tylko wprowadzenie odpowiedniego leczenia hormonalnego będzie w stanie skutecznie obniżyć ciśnienie krwi u młodej dziewczyny i sprawić, że będzie się ono utrzymywało na stabilnym poziomie. Natomiast kobiety w ciąży będą musiały starać się o obniżenie swojego ciśnienia krwi głównie poprzez wykonywanie ćwiczeń.
